Les bouleversements hormonaux de la grossesse entraînent des modifications sur l’ensemble de l’organisme et notamment sur la peau. Du masque de grossesse aux vergetures, découvrez les petits maux de la femme enceinte.
L’acné
Les fortes sécrétions hormonales modifient la nature de la peau et stimulent la sécrétion de sébum. Votre peau risque donc d’être plus grasse et l’acné, votre cauchemar d’adolescente, peut ainsi faire son grand retour.
Il est donc important d’avoir une bonne hygiène de peau pendant la grossesse. Utilisez un savon doux surgras pour vous laver le visage et privilégiez les démaquillants qui ne bouchent pas les pores. Ne touchez surtout pas à vos boutons et ne prenez pas de traitement contre l’acné (très nocif pour votre bébé). Pour camoufler un bouton disgracieux, rien de tel qu’une pointe d’anti-cerne un ton en dessous de votre teint.
Le masque de grossesse
Le masque de grossesse, aussi appelé mélasma ou cholasma, se présente sous la forme de tâches brunes, plus ou moins foncées et étendues, qui se localisent sur le visage (front, joues, nez, lèvre supérieure, tempes et pommettes). Il apparaît chez 2/3 des femmes dans la seconde partie de la grossesse.
Cette pigmentation est due à l’imprégnation hormonale de la grossesse. Un seul mot d’ordre pour l’éviter : se protéger du soleil pendant la grossesse et après l’accouchement. Le masque de grossesse disparaît normalement 2 à 3 mois après l’accouchement. Un traitement dermatologique peut aider à s’en débarrasser.
Les seins durant la grossesse
L’un des premiers signes de la grossesse est cette impression de pesanteur et de tension au niveau des seins. Ces derniers vont augmenter de volume au cours des 9 mois de grossesse. La peau de la poitrine va donc subir un étirement important. Alors pour éviter le relâchement cutané après l’accouchement et l’allaitement, il est essentiel d’en prendre soin avec des produits adaptés à la grossesse et à l’allaitement. Choisissez un soin qui prévient le relâchement cutané et la perte d’élasticité et qui apaise la tension des seins gonflés et tendus.
Les jambes lourdes
Pendant la grossesse, les troubles circulatoires sont fréquents, surtout en fin de journée et en période estivale. Ce phénomène des jambes lasses et lourdes se caractérisent par une sensation de pesanteur et de fatigue. Ces troubles circulatoires se manifestent en raison de l’augmentation du poids et des modifications hormonales. Ils ne doivent pas être pris à la légère. Alors pour éviter que ce phénomène évolue vers une pathologie veineuse, on les chouchoute. Pour éviter l’apparition de troubles circulatoires, la prévention est encore une fois primordiale.
En portant des chaussures avec un petit talon, en évitant les pantalon serrés, en portant des semelles ou des bas de contention, vous mettez toutes les chances de votre côté pour éviter ces troubles.
Vous pouvez également asperger vos jambes d’eau froide à la fin de chaque douche, éviter les sources de chaleur ou encore masser vos jambes chaque jour avec une crème de soin spécifique, afin de stimuler la circulation sanguine.
Les vergetures
Les vergetures apparaissent chez plus de 2 femmes enceintes sur 3 et sont liées à la distension de la peau, à la prise de poids et à des facteurs hormonaux.
Les vergetures se présentent sous forme de stries rouges ou violacées ressemblant à des cicatrices. Les vergetures apparaissent surtout au niveau de l’abdomen, des cuisses, des fesses et des seins.
Pour prévenir leur apparition, vous pouvez effectuer quotidiennement, pendant la grossesse, des massages sur les zones à risque avec une crème anti-vergeture, formulée spécifiquement pour les futures mamans, matin et soir, dès le début de la grossesse et jusqu’à 3 mois après l’accouchement.
La vergeture est une cicatrice qui s’atténuera un peu avec le temps, mais ne disparaîtra jamais. La prévention est donc le moyen le plus efficace de les éviter.
Hormis certaines pathologies bien spécifiques, la plupart des problèmes qui surviennent pendant la grossesse sont naturels et surtout bénins. Ces petits défauts, qui pour la plupart disparaîtront après l’accouchement et peuvent être soulagées avec des soins pour future maman, ne doivent pas vous empêcher vivre une grossesse sereine et épanouie.
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